Meditation: Guided & Body Scan
Meditation: Guided & Body Scan Summary
Meditation: Guided & Body Scan is a ad-supported, with in-app purchases Android app in the Health And Fitness category, developed by Idee Programmer. First released 5 years ago(Sep 2020), the app has accumulated 127+ total installs
Recent activity: 12 installs this week (12 over 4 weeks) showing above average growth View trends →
Store info: Last updated on Google Play on Sep 6, 2020 .
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App Description
Meditation-guided sessions, breathing exercise & chakra healing in Hindi/English
Discover inner peace with Meditation – your comprehensive mindfulness companion. This app offers:
🧘 Multiple Meditation Techniques:
Guided meditations for beginners
Silent meditation for advanced practitioners
Mantra meditation with "Om" chanting
Body scan meditation for full relaxation
Chakra meditation for energy balancing
Loving-kindness (Metta) meditation
Walking meditation for mindful movement
Trataka (focused gaze) meditation
🌬️ Breathing Exercises:
Box breathing, 4-7-8 technique & more
Visual and sound-based breath guidance
Customizable intervals for inhale/hold/exhale
📔 Mindfulness Tools:
Pre-meditation inspirational quotes
Post-meditation gratitude journal
Body part focus for relaxation
Bell intervals for sound meditation
⏱️ Customizable Features:
Adjustable session timers
Personalized mantra intervals
Progress tracking
Perfect for reducing stress, improving focus, and enhancing emotional well-being. Whether you're a beginner or experienced practitioner, Meditation adapts to your journey toward mindfulness.
Supports both Hindi and English languages.
ध्यान ऐप के साथ अपने अंदर की शांति को खोजें – यह आपका सही माइंडफुलनेस साथी है। इस ऐप में मिलेंगे:
🧘 कई ध्यान तकनीकें:
शुरुआती के लिए निर्देशित ध्यान
अनुभवी लोगों के लिए शांत ध्यान
"ॐ" मंत्र के साथ मंत्र ध्यान
पूरे शरीर को आराम देने वाला ध्यान
ऊर्जा संतुलन के लिए चक्र ध्यान
प्यार भरा (मेट्टा) ध्यान
चलते हुए ध्यान
त्राटक (टकटकी) ध्यान
🌬️ सांस लेने के अभ्यास:
डिब्बा सांस, 4-7-8 तकनीक और भी
देखकर और सुनकर सांस लेने का मार्गदर्शन
इनहेल/होल्ड/एक्सहेल के लिए समय सेट करें
📔 माइंडफुलनेस टूल्स:
ध्यान से पहले प्रेरणादायक बातें
ध्यान के बाद आभार जर्नल
शरीर के अंगों पर ध्यान
घंटी की आवाज़ के साथ ध्यान
⏱️ अनुकूलन योग्य विशेषताएं:
समय सेट करने की सुविधा
मंत्र दोहराने का समय बदलें
प्रगति ट्रैक करें
तनाव कम करने, फोकस बढ़ाने और भावनात्मक संतुलन के लिए बिल्कुल सही। चाहे आप शुरुआत कर रहे हों या अनुभवी, ध्यान ऐप आपके माइंडफुलनेस के सफर में आपका साथ देगा।
हिंदी और अंग्रेजी दोनों भाषाओं में उपलब्ध।