Ansiedad y Estrés -cómo relajar tu mente
Ansiedad y Estrés -cómo relajar tu mente Summary
Ansiedad y Estrés -cómo relajar tu mente is a mobile iOS app in Health And Fitness by Sonia Sauret Ferrer. Released in May 2017 (8 years ago). Store metadata: updated May 16, 2017.
Store info: Last updated on App Store on May 16, 2017 .
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App Description
Si padeces ansiedad y/o estrés, esta app es perfecta para ti. Encontrarás todos los consejos y recursos eficaces para controlar tu nivel de ansiedad en cualquier momento y recobrar la salud mental. Es lo más parecido a tener el psicólogo contigo en cada momento.
La app es una guía práctica paso a paso de superación personal para ser feliz de nuevo. Contiene gratis:
- todos los tips y consejos de psicología, para tener una mentalidad y un estilo de vida adecuados, para vivir sin ansiedad
- todos los recursos, métodos y técnicas para vencer la ansiedad: técnicas específicas para las crisis de pánico, meditaciones guiadas, técnicas de relajación, técnicas de respiración, técnicas de visualización para vivir relajado y sin ansiedad y ataques de pánico
- más material que iremos subiendo periódicamente
- acceso a soporte personalizado
- información sobre inteligencia emocional
- audios de relajación para practicar en cualquier momento y lugar
Música de Chris Zabriskie y Kevin McLeod